Richtig liegen

Falsch: Unterlage ist zu hart, es entsteht ein Stau in den Kapillargefäßen. Gefahr der Deformierung der Wirbelsäule.

Falsch: Matratze ist zu weich und durch- gelegen. Der Körper sinkt zu tief ein, es fehlt die Stützung. Muskulatur und Rückgrat finden keine Entspannung. Gefahr der Deformierung.

Richtig: Der Körper ist punktuell und anatomisch richtig unterstützt. Wirbelsäule und Muskulatur können sich maximal entspannen. Der Kreislauf schaltet auf Ruhestellung. Sie erreichen die Tiefschlafphase.